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別讓細菌在私密處開派對，夏天使用衛生棉、護墊要換得更勤。醫師表示，經血和分泌物會助長細菌繁殖，若超過2個小時才更換，細菌量已經多到驚人，很容易因此感染陰道炎、陰唇炎；尤其是用來隔離分泌物的護墊，若因為太過忙碌忘了更換，私密處細菌比沒使用護墊時多，建議寧願不要用還比較健康。

台安醫院婦產科醫師何信頤表示，衛生棉最好規律1至2小時就更換，別等到上廁所的時候才換，因為經血跟分泌物對細菌來說「很補」，如果等到忙到一段落才想到要更換，通常就來不及了，細菌早已快速增生繁殖，容易引發陰道炎、陰唇炎，尤其是經常有陰道炎困擾的患者更要注意。

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此外，有的女性習慣用護墊防止分泌物滲透弄髒內褲，對此，何信頤提醒，台灣夏天氣候悶熱，不是每個人都可以使用護墊，有人用了容易感染陰道炎或陰唇炎。正確使用護墊的方式是，最好2個小時內就要更換，否則細菌比不用的時候還要更多，超過2個小時才更換，細菌量就已經累積到很可怕的量了，常常用護墊的人搞不好陰道炎的情況會更嚴重。

他再次叮嚀，要用護墊可以，但切記一定要勤勞更換，如果無法做到，寧願不要用。要防止細菌生長，最簡單的方式就是保持乾爽，身上多帶幾件乾淨的內褲更換也是方法之一。