jorgeiravad20的部落格

很多朋友會覺得要準備生酮餐點十分複雜，但只要能夠把握住幾個小原則，為自己和家人準備生酮餐點，其實真的一點都不難唷！

1）淘汰地雷調味料

孩童若有3種以上過敏症狀，發展出嗜伊紅性食道炎的風險增加9倍！費城兒童醫院對13萬名孩童追蹤研究發現，擁有過敏症狀的幼童有較高機會發展出嗜伊紅性食道炎（EoE），一種嚴重慢性食物性過敏，患者會有吞嚥困難、胃食道逆流等症狀。費城小兒科醫師大衛博士表示，此研究證實，嗜伊紅性食道炎會發生在過敏進程的最後階段，他呼籲，過敏幼童應盡快進行EoE篩檢。

「EoE與傳活動假牙統食物性過敏（花生過敏）不同，EoE並不致命，但罹患率高。」大衛博士向《科學日報》表示，EoE具有緩慢進展的症狀，例如吞嚥困難、食物梗塞和胃食道逆流等。而且醫生很難發現究竟是何種食物造成過敏，通常必須讓患者接受限制性飲食來查出過敏原，所以EoE有時會誤診、甚至到青春期才發現。

台灣骨鬆肌少關節防治學會理事長陳芳萍表示，影響鈣質吸收的因素很多，包括飲食與運動，儘管單單補充鈣質或維他命D罹患行動障礙症候群的比例仍超過5成，但這並不表示民眾就不須補充鈣質與維他命D，對於平日有補鈣或維他命D的民眾，運動可以再降低約2成行動障礙症候群的發生率，凸顯出預防行動障礙除了補鈣補D外，還必須配合運動才是關鍵。

台灣骨鬆肌少關節防治學會與台塑企業暨王詹樣公益信託今年再度深入全國各社區舉辦行動障礙症候群全方位篩檢巡迴檢測，共計篩檢2086人，其中有高達85%為行動障礙症候群的高危險群，更有64%確診為行動障礙症候群，而當中有半數以上的年長者是因為缺乏運動所致。

小玲滿心歡喜準備行李參加國小畢業旅行，3天後卻哭喪著臉回家。父母關心詢問，小玲抱怨全班都知道她晚上睡覺會打鼾，並且嘲笑鼾聲像牛一樣大聲，包括小玲喜歡的男生。孩子夜間打鼾或磨牙，本人很難得知。鼻塞、鼻子不通、反覆性中耳炎及中耳積水等問題多年，睡眠品質差、聽力不佳，影響上課學習成績受影響。經初步鼻咽內視鏡檢查，發現腺樣體增生，醫師建議手術治療。

腺樣體反覆發炎增生 影響鼻部、咽喉及耳部

近年來由於牙齒口內掃描的科技蓬勃發展，牙科已然邁入數位化新時代，運用電腦二度空間或三度空間影像，以及自動化設備來輔助牙科臨床治療，不僅可以改善牙醫師與牙技師合作診療效率，更從流程上轉變為提升患者的就醫經驗與醫病溝通。

隨著天氣轉涼，門診乾癬病人最近多了起來，以下對乾癬作一簡介，以期民眾有清楚的認識，並且尋求適當醫療協助。乾癬，所指的「癬」，並非「黴菌感染」，因此「乾癬」與一般會傳染的「癬」並不同，不會傳染，它是一種慢性反覆發作的皮膚疾病。典型的乾癬病灶表現如下：界限清楚的斑塊，表層有鬆散可摳下的白色鱗屑，而在皮屑移除後基底為滑亮均質的紅斑塊，好發處為頭皮、四肢伸側、下背部。

除了最常見的斑塊型乾癬外，尚有點滴型乾癬、膿?型乾癬、紅皮性乾癬等。點滴狀乾癬斑塊小，直徑約0.5-1公分，呈現散狀分布，多發生於年輕人，通常出現於上呼吸道感染後。膿?型乾癬，可以只有局限在手腳掌，或是廣泛分布於全身，紅色斑塊上可見黃色無菌的膿皰的病灶。紅皮性乾癬沒有典型的斑塊病灶，取而代之的是大量的脫屑，此型需要與其他紅皮症做鑑別診斷。

疾管署今天公布，國內上週新增5例日本腦炎病例，今年累計達31例，疫情是10年同期新高。醫師提醒，目前還在日本腦炎流行季，靠近高風險地區民眾應當心。

衛生福利部疾病管制署疫情中心副主任郭宏偉下午在疫情週報表示，國內上週（7月15日至21日）新增5例日本腦炎確定病例，個案居住地分別為桃園市八德區及平鎮區、新北市三重區、南投縣仁愛鄉及彰化縣福興鄉。

陳小姐產後體重增加將近20公斤，為了回復曼妙的身材，她自行從網路搜尋減重資訊，體驗過各種極端減重飲食，剛開始減重效果奇佳，但長年體重卻像雲霄飛車起伏不定，感覺膚質變粗糙、臉色蒼白、體力衰退、健康狀況大不如前。

蛋白質攝取足夠、油脂不宜過低

到醫院抽血檢測肝功能，主要就是測量GOT、GPT，這2個數值是評估肝臟是否處於發炎狀態的重要指標。一旦檢出肝指數高該怎麼辦？有辦法降低它嗎？是不是降低之後就安全了呢？

肝臟發炎 GOT、GPT可能升高